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新しい年が始まりました。「今年こそはダイエットを成功させて、人生を変えたい」と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか？しかし、頭をよぎるのは「高いお金を払って失敗したらどうしよう」という不安。そんなあなたに朗報です。芸能人も通うクオリテ...

「信頼できるパーソナルトレーナーにお願いしたい」そう本気で考えているなら、やっぱり選ぶべきは『RIZAP（ライザップ）』です。最近は個人のパーソナルジムも増えましたが、トレーナーの「質」「教育体制」「実績」において、ライザップを超える場所は...

毎日の晩酌で地味にストレスなことがあって……。ハイボールを作ろうとして「ウイスキーを入れすぎて濃くなりすぎた…」とか、業務スーパーの「4リットル焼酎ボトルが重すぎて、注ぐだけで筋トレ状態」とか(笑)。わかります！仕事終わりの至福の一杯なのに...

「朝早くから現場に出て、残業してクタクタになって帰宅…。そこから分厚い参考書を開くなんて、正直無理！」現場系の国家資格（施工管理技士や電気工事士など）を目指す方の多くが、こうした過酷な現実に直面しているのではないでしょうか。昇給や昇進、独立...

「テストで時間が足りなくて、最後の問題までたどり着けなかった…」「国語の長文を見ると、フリーズしてしまう…」中学受験を目指すごく家庭なら、一度はこんなお子さまの姿に頭を抱えたことがあるのではないでしょうか？計算は速いのに、文章題になると急に...

「毎日ヨーグルトを食べているのに、ちっともお通じが改善しない…」「そんなに食べてないのに、夫は痩せていて、私だけ太りやすいのはなぜ？」こんにちは。元看護師で、現在は健康オタクのフリーランス主婦です。皆さんは、自分の「お腹の中」を見たことがあ...

「今夜はちょっと飲みたい気分。でも明日も早いし、アルコールは控えたい…」「ただの炭酸水やジュースじゃ、なんだか味気ない。もっと心が満たされる何かが欲しい。」こんにちは。フリーランスになってから、仕事とプライベートの切り替えスイッチに悩んでい...

「海外旅行の準備、Wi-Fiルーターのレンタル予約忘れてた！」「空港で受け取って、重たいルーターを持ち歩いて、毎晩充電して…って、正直もう面倒くさくないですか？」最近、海外旅行の常識がガラッと変わったのをご存知ですか？物理的なSIMカードの...

「若い頃、夜勤明けの勢いで買ってしまったハイブランドのバッグ…今はクローゼットの肥やし。」「元カレにもらったティファニー、持っているのも嫌だけど、捨てるのはもっともったいない！」ブランド品を売ろうと思った時、一番イヤなことって何ですか？安く...